查克拉是什么（人体能量系统之查克拉）

人体能量系统之查克拉

引言：

在许多古老的东方文化和哲学体系中，人体被认为是一个复杂而精确的能量系统。这些哲学体系认为人体内存在着一种被称为“查克拉”的能量中心，它们与身体的各个方面及精神状态密切相关。本文将探讨什么是查克拉以及它在人体中的作用。

什么是查克拉：

查克拉概念源自古代印度瑜伽哲学，它指的是人体内的七个主要能量中心，它们沿着脊椎从尾骨延伸至头部。每个查克拉都与特定的器官、腺体和神经 plexus 以及身体的不同方面和精神状态有所关联。

第一查克拉 - 根查克拉：

根查克拉位于脊椎底部，是查克拉系统的起点。它与生存、安全感和稳定性有关。根据传统说法，当根查克拉处于平衡状态时，人们会感到安全和具有稳定的基础。根查克拉的瑜伽练习可以通过平衡身体、通过稳定的体式和品质来增强和平衡。

第二查克拉 -